Curl con Bilanciere vs Curl a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Curl a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 53 lb |
| Novizio | 67 lb | 80 lb |
| Intermedio | 99 lb | 113 lb |
| Avanzato | 138 lb | 153 lb |
| Elite | 180 lb | 196 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Curl a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 20 lb |
| Novizio | 33 lb | 43 lb |
| Intermedio | 54 lb | 77 lb |
| Avanzato | 80 lb | 120 lb |
| Elite | 110 lb | 170 lb |