Curl con Bilanciere vs Curl inverso con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Curl inverso con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 28 lb |
| Novizio | 67 lb | 52 lb |
| Intermedio | 99 lb | 84 lb |
| Avanzato | 138 lb | 124 lb |
| Elite | 180 lb | 170 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Curl inverso con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 16 lb |
| Novizio | 33 lb | 29 lb |
| Intermedio | 54 lb | 48 lb |
| Avanzato | 80 lb | 70 lb |
| Elite | 110 lb | 96 lb |