Curl con Bilanciere vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 65 lb |
| Novizio | 67 lb | 97 lb |
| Intermedio | 99 lb | 137 lb |
| Avanzato | 138 lb | 185 lb |
| Elite | 180 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 29 lb |
| Novizio | 33 lb | 47 lb |
| Intermedio | 54 lb | 72 lb |
| Avanzato | 80 lb | 102 lb |
| Elite | 110 lb | 135 lb |