Curl con Bilanciere vs Panca con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 37 lb |
| Novizio | 67 lb | 58 lb |
| Intermedio | 99 lb | 85 lb |
| Avanzato | 138 lb | 117 lb |
| Elite | 180 lb | 153 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 15 lb |
| Novizio | 33 lb | 28 lb |
| Intermedio | 54 lb | 44 lb |
| Avanzato | 80 lb | 65 lb |
| Elite | 110 lb | 89 lb |