Curl con Presa neutra vs Alzate frontali con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl con Presa neutra | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 4 kg |
| Novizio | 15 kg | 9 kg |
| Intermedio | 23 kg | 17 kg |
| Avanzato | 32 kg | 27 kg |
| Elite | 43 kg | 39 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl con Presa neutra | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 5 kg | 3 kg |
| Novizio | 8 kg | 6 kg |
| Intermedio | 12 kg | 9 kg |
| Avanzato | 18 kg | 14 kg |
| Elite | 23 kg | 20 kg |