Curl nordico vs Squat a Corpo libero
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl nordico | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | +4 lb |
| Novizio | -2 lb | +128 lb |
| Intermedio | +48 lb | +296 lb |
| Avanzato | +105 lb | +503 lb |
| Elite | +167 lb | +737 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl nordico | Squat a Corpo libero |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -38 lb |
| Novizio | +11 lb | +52 lb |
| Intermedio | +60 lb | +178 lb |
| Avanzato | +119 lb | +336 lb |
| Elite | +183 lb | +517 lb |