Curl per Bicipiti ai Cavi vs Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl per Bicipiti ai Cavi | Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto |
|---|---|---|
| Principiante | 38 lb | 41 lb |
| Novizio | 67 lb | 74 lb |
| Intermedio | 108 lb | 119 lb |
| Avanzato | 157 lb | 174 lb |
| Elite | 214 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl per Bicipiti ai Cavi | Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 20 lb |
| Novizio | 33 lb | 39 lb |
| Intermedio | 56 lb | 66 lb |
| Avanzato | 85 lb | 99 lb |
| Elite | 118 lb | 137 lb |