Dip alla Panca vs Piegamenti a Diamante
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip alla Panca | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -4 kg | -2 kg |
| Novizio | +30 kg | +23 kg |
| Intermedio | +74 kg | +54 kg |
| Avanzato | +127 kg | +90 kg |
| Elite | +186 kg | +130 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip alla Panca | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -4 kg | -8 kg |
| Novizio | +15 kg | +6 kg |
| Intermedio | +38 kg | +24 kg |
| Avanzato | +64 kg | +44 kg |
| Elite | +93 kg | +66 kg |