Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | +2 kg |
| Novizio | +24 kg | +31 kg |
| Intermedio | +49 kg | +67 kg |
| Avanzato | +78 kg | +110 kg |
| Elite | +109 kg | +157 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -6 kg |
| Novizio | -1 kg | +12 kg |
| Intermedio | +17 kg | +34 kg |
| Avanzato | +37 kg | +58 kg |
| Elite | +59 kg | +85 kg |