Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Dip | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | +6 lb | 176 lb |
| Novizio | +52 lb | 249 lb |
| Intermedio | +108 lb | 340 lb |
| Avanzato | +172 lb | 445 lb |
| Elite | +240 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Dip | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | 91 lb |
| Novizio | -2 lb | 139 lb |
| Intermedio | +37 lb | 200 lb |
| Avanzato | +82 lb | 273 lb |
| Elite | +130 lb | 352 lb |