Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | -1 kg |
| Novizio | +24 kg | +14 kg |
| Intermedio | +49 kg | +32 kg |
| Avanzato | +78 kg | +52 kg |
| Elite | +109 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -10 kg |
| Novizio | -1 kg | -1 kg |
| Intermedio | +17 kg | +9 kg |
| Avanzato | +37 kg | +21 kg |
| Elite | +59 kg | +33 kg |