Dip vs Trazioni alla Sbarra con Presa neutra

Misurato in kg

Dip
Trazioni alla Sbarra con Presa neutra

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelDipTrazioni alla Sbarra con Presa neutra
Principiante+3 kg-1 kg
Novizio+24 kg+15 kg
Intermedio+49 kg+34 kg
Avanzato+78 kg+55 kg
Elite+109 kg+77 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelDipTrazioni alla Sbarra con Presa neutra
Principiante-15 kg-9 kg
Novizio-1 kg+0 kg
Intermedio+17 kg+10 kg
Avanzato+37 kg+21 kg
Elite+59 kg+33 kg