Estensioni dei Tricipiti con Corda vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 107 lb |
| Novizio | 60 lb | 154 lb |
| Intermedio | 98 lb | 212 lb |
| Avanzato | 144 lb | 280 lb |
| Elite | 196 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 43 lb |
| Novizio | 34 lb | 72 lb |
| Intermedio | 55 lb | 112 lb |
| Avanzato | 82 lb | 159 lb |
| Elite | 112 lb | 213 lb |