Estensioni dei Tricipiti con Manubri vs Curl con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 11 lb | 16 lb |
| Novizio | 25 lb | 29 lb |
| Intermedio | 45 lb | 46 lb |
| Avanzato | 72 lb | 68 lb |
| Elite | 103 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 7 lb | 9 lb |
| Novizio | 15 lb | 16 lb |
| Intermedio | 26 lb | 27 lb |
| Avanzato | 39 lb | 41 lb |
| Elite | 55 lb | 56 lb |