Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 176 lb |
| Novizio | 61 lb | 249 lb |
| Intermedio | 92 lb | 340 lb |
| Avanzato | 129 lb | 445 lb |
| Elite | 171 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 91 lb |
| Novizio | 28 lb | 139 lb |
| Intermedio | 46 lb | 200 lb |
| Avanzato | 68 lb | 273 lb |
| Elite | 92 lb | 352 lb |