Estensioni del Collo vs Curl con Barra EZ
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 49 lb |
| Novizio | 26 lb | 72 lb |
| Intermedio | 66 lb | 100 lb |
| Avanzato | 124 lb | 132 lb |
| Elite | 197 lb | 168 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 6 lb | 25 lb |
| Novizio | 17 lb | 40 lb |
| Intermedio | 36 lb | 59 lb |
| Avanzato | 60 lb | 82 lb |
| Elite | 90 lb | 107 lb |