Estensioni del Collo vs Curl con Barra EZ
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 2 kg | 22 kg |
| Novizio | 12 kg | 33 kg |
| Intermedio | 30 kg | 45 kg |
| Avanzato | 56 kg | 60 kg |
| Elite | 89 kg | 76 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl con Barra EZ |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 11 kg |
| Novizio | 8 kg | 18 kg |
| Intermedio | 16 kg | 27 kg |
| Avanzato | 27 kg | 37 kg |
| Elite | 41 kg | 49 kg |