Estensioni del Collo vs Curl del Collo
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl del Collo |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 4 lb |
| Novizio | 26 lb | 23 lb |
| Intermedio | 66 lb | 62 lb |
| Avanzato | 124 lb | 118 lb |
| Elite | 197 lb | 190 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni del Collo | Curl del Collo |
|---|---|---|
| Principiante | 6 lb | 2 lb |
| Novizio | 17 lb | 17 lb |
| Intermedio | 36 lb | 46 lb |
| Avanzato | 60 lb | 90 lb |
| Elite | 90 lb | 146 lb |