Girata al Petto vs Overhead Squat

Misurato in kg

Girata al Petto
Overhead Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelGirata al PettoOverhead Squat
Principiante50 kg27 kg
Novizio69 kg48 kg
Intermedio92 kg75 kg
Avanzato118 kg109 kg
Elite145 kg147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelGirata al PettoOverhead Squat
Principiante32 kg19 kg
Novizio43 kg30 kg
Intermedio57 kg44 kg
Avanzato72 kg61 kg
Elite88 kg80 kg