Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 43 kg |
| Novizio | 99 kg | 68 kg |
| Intermedio | 152 kg | 99 kg |
| Avanzato | 217 kg | 137 kg |
| Elite | 289 kg | 179 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 23 kg |
| Novizio | 53 kg | 39 kg |
| Intermedio | 92 kg | 61 kg |
| Avanzato | 142 kg | 88 kg |
| Elite | 200 kg | 119 kg |