Hang Clean vs Squat

Misurato in lb

Hang Clean
Squat

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante 104 lb 145 lb
Novizio 143 lb 209 lb
Intermedio 189 lb 289 lb
Avanzato 243 lb 382 lb
Elite 299 lb 482 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante 63 lb 71 lb
Novizio 87 lb 113 lb
Intermedio 116 lb 167 lb
Avanzato 150 lb 232 lb
Elite 186 lb 303 lb