Hang Clean vs Squat

Misurato in lb

Hang Clean
Squat

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante104 lb145 lb
Novizio143 lb209 lb
Intermedio189 lb289 lb
Avanzato243 lb382 lb
Elite299 lb482 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante63 lb71 lb
Novizio87 lb113 lb
Intermedio116 lb167 lb
Avanzato150 lb232 lb
Elite186 lb303 lb