Hang Clean vs Squat

Misurato in kg

Hang Clean
Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante47 kg66 kg
Novizio65 kg95 kg
Intermedio86 kg131 kg
Avanzato110 kg173 kg
Elite136 kg219 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante28 kg32 kg
Novizio39 kg51 kg
Intermedio53 kg76 kg
Avanzato68 kg105 kg
Elite85 kg137 kg