Hang Clean vs Squat

Misurato in kg

Hang Clean
Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante 47 kg 66 kg
Novizio 65 kg 95 kg
Intermedio 86 kg 131 kg
Avanzato 110 kg 173 kg
Elite 136 kg 219 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelHang CleanSquat
Principiante 28 kg 32 kg
Novizio 39 kg 51 kg
Intermedio 53 kg 76 kg
Avanzato 68 kg 105 kg
Elite 85 kg 137 kg