Lat Machine a Presa inversa vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lat Machine a Presa inversa | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 93 lb |
| Novizio | 147 lb | 132 lb |
| Intermedio | 199 lb | 180 lb |
| Avanzato | 258 lb | 235 lb |
| Elite | 322 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lat Machine a Presa inversa | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 52 lb |
| Novizio | 84 lb | 75 lb |
| Intermedio | 117 lb | 105 lb |
| Avanzato | 155 lb | 139 lb |
| Elite | 196 lb | 176 lb |