Leg Curl seduto vs Sled Leg Press
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 96 kg |
| Novizio | 55 kg | 153 kg |
| Intermedio | 80 kg | 227 kg |
| Avanzato | 110 kg | 316 kg |
| Elite | 143 kg | 414 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 52 kg |
| Novizio | 32 kg | 94 kg |
| Intermedio | 49 kg | 151 kg |
| Avanzato | 69 kg | 222 kg |
| Elite | 92 kg | 302 kg |