Leg Curl seduto vs Sled Leg Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 77 lb | 211 lb |
| Novizio | 121 lb | 337 lb |
| Intermedio | 176 lb | 500 lb |
| Avanzato | 243 lb | 696 lb |
| Elite | 316 lb | 913 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Sled Leg Press |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 115 lb |
| Novizio | 71 lb | 207 lb |
| Intermedio | 108 lb | 333 lb |
| Avanzato | 152 lb | 489 lb |
| Elite | 202 lb | 665 lb |