Leg Extension vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 94 lb | 146 lb |
| Novizio | 149 lb | 243 lb |
| Intermedio | 219 lb | 370 lb |
| Avanzato | 303 lb | 525 lb |
| Elite | 395 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 50 lb | 90 lb |
| Novizio | 86 lb | 158 lb |
| Intermedio | 135 lb | 248 lb |
| Avanzato | 195 lb | 358 lb |
| Elite | 262 lb | 482 lb |