Leg Extension vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 66 kg |
| Novizio | 68 kg | 110 kg |
| Intermedio | 99 kg | 168 kg |
| Avanzato | 137 kg | 238 kg |
| Elite | 179 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 41 kg |
| Novizio | 39 kg | 71 kg |
| Intermedio | 61 kg | 112 kg |
| Avanzato | 88 kg | 162 kg |
| Elite | 119 kg | 219 kg |