Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 66 kg |
| Novizio | 68 kg | 95 kg |
| Intermedio | 99 kg | 131 kg |
| Avanzato | 137 kg | 173 kg |
| Elite | 179 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 32 kg |
| Novizio | 39 kg | 51 kg |
| Intermedio | 61 kg | 76 kg |
| Avanzato | 88 kg | 105 kg |
| Elite | 119 kg | 137 kg |