Leg Press a Gamba singola vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 66 kg |
| Novizio | 73 kg | 110 kg |
| Intermedio | 123 kg | 168 kg |
| Avanzato | 186 kg | 238 kg |
| Elite | 259 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 41 kg |
| Novizio | 43 kg | 71 kg |
| Intermedio | 74 kg | 112 kg |
| Avanzato | 113 kg | 162 kg |
| Elite | 158 kg | 219 kg |