Leg Press a Gamba singola vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 146 lb |
| Novizio | 162 lb | 243 lb |
| Intermedio | 272 lb | 370 lb |
| Avanzato | 411 lb | 525 lb |
| Elite | 570 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 90 lb |
| Novizio | 95 lb | 158 lb |
| Intermedio | 163 lb | 248 lb |
| Avanzato | 250 lb | 358 lb |
| Elite | 349 lb | 482 lb |