Leg Press a Gamba singola vs Pressa per le Spalle con Macchina
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 25 kg |
| Novizio | 73 kg | 45 kg |
| Intermedio | 123 kg | 73 kg |
| Avanzato | 186 kg | 108 kg |
| Elite | 259 kg | 148 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 8 kg |
| Novizio | 43 kg | 18 kg |
| Intermedio | 74 kg | 31 kg |
| Avanzato | 113 kg | 49 kg |
| Elite | 158 kg | 70 kg |