Leg Press a Gamba singola vs Pressa per le Spalle con Macchina
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 54 lb |
| Novizio | 162 lb | 100 lb |
| Intermedio | 272 lb | 162 lb |
| Avanzato | 411 lb | 239 lb |
| Elite | 570 lb | 326 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 18 lb |
| Novizio | 95 lb | 39 lb |
| Intermedio | 163 lb | 69 lb |
| Avanzato | 250 lb | 109 lb |
| Elite | 349 lb | 155 lb |