Leg Press verticale vs Hack Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press verticale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 81 kg | 58 kg |
| Novizio | 135 kg | 99 kg |
| Intermedio | 208 kg | 152 kg |
| Avanzato | 295 kg | 217 kg |
| Elite | 393 kg | 289 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press verticale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 26 kg |
| Novizio | 87 kg | 53 kg |
| Intermedio | 141 kg | 92 kg |
| Avanzato | 208 kg | 142 kg |
| Elite | 284 kg | 200 kg |