Leg Press verticale vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press verticale | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 81 kg | 66 kg |
| Novizio | 135 kg | 110 kg |
| Intermedio | 208 kg | 168 kg |
| Avanzato | 295 kg | 238 kg |
| Elite | 393 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press verticale | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 41 kg |
| Novizio | 87 kg | 71 kg |
| Intermedio | 141 kg | 112 kg |
| Avanzato | 208 kg | 162 kg |
| Elite | 284 kg | 219 kg |