Lento Avanti con Manubri vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 145 lb |
| Novizio | 45 lb | 209 lb |
| Intermedio | 67 lb | 289 lb |
| Avanzato | 93 lb | 382 lb |
| Elite | 121 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 71 lb |
| Novizio | 22 lb | 113 lb |
| Intermedio | 33 lb | 167 lb |
| Avanzato | 47 lb | 232 lb |
| Elite | 62 lb | 303 lb |