Lento Avanti da Seduti vs Half Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Half Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 32 kg | 72 kg |
| Novizio | 50 kg | 109 kg |
| Intermedio | 72 kg | 154 kg |
| Avanzato | 99 kg | 208 kg |
| Elite | 128 kg | 267 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti da Seduti | Half Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 49 kg |
| Novizio | 19 kg | 74 kg |
| Intermedio | 33 kg | 105 kg |
| Avanzato | 50 kg | 142 kg |
| Elite | 69 kg | 182 kg |