Lento Avanti vs Curl con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 16 lb |
| Novizio | 97 lb | 29 lb |
| Intermedio | 137 lb | 46 lb |
| Avanzato | 185 lb | 68 lb |
| Elite | 236 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 9 lb |
| Novizio | 47 lb | 16 lb |
| Intermedio | 72 lb | 27 lb |
| Avanzato | 102 lb | 41 lb |
| Elite | 135 lb | 56 lb |