Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | +6 lb |
| Novizio | 97 lb | +52 lb |
| Intermedio | 137 lb | +108 lb |
| Avanzato | 185 lb | +172 lb |
| Elite | 236 lb | +240 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | -34 lb |
| Novizio | 47 lb | -2 lb |
| Intermedio | 72 lb | +37 lb |
| Avanzato | 102 lb | +82 lb |
| Elite | 135 lb | +130 lb |