Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 69 lb |
| Novizio | 97 lb | 100 lb |
| Intermedio | 137 lb | 139 lb |
| Avanzato | 185 lb | 183 lb |
| Elite | 236 lb | 231 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Pressa militare |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 33 lb |
| Novizio | 47 lb | 51 lb |
| Intermedio | 72 lb | 73 lb |
| Avanzato | 102 lb | 100 lb |
| Elite | 135 lb | 129 lb |