Lento Avanti vs Stacco da Terra Stile Jefferson

Misurato in kg

Lento Avanti
Stacco da Terra Stile Jefferson

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelLento AvantiStacco da Terra Stile Jefferson
Principiante 29 kg 68 kg
Novizio 44 kg 108 kg
Intermedio 62 kg 160 kg
Avanzato 84 kg 222 kg
Elite 107 kg 291 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelLento AvantiStacco da Terra Stile Jefferson
Principiante 13 kg 31 kg
Novizio 21 kg 57 kg
Intermedio 33 kg 93 kg
Avanzato 46 kg 139 kg
Elite 61 kg 190 kg