Log Press vs Panca Piana

Misurato in lb

Log Press
Panca Piana

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante 103 lb 107 lb
Novizio 151 lb 154 lb
Intermedio 212 lb 212 lb
Avanzato 283 lb 280 lb
Elite 360 lb 353 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante 56 lb 43 lb
Novizio 83 lb 72 lb
Intermedio 118 lb 112 lb
Avanzato 159 lb 159 lb
Elite 204 lb 213 lb