Log Press vs Panca Piana

Misurato in kg

Log Press
Panca Piana

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante47 kg49 kg
Novizio69 kg70 kg
Intermedio96 kg96 kg
Avanzato128 kg127 kg
Elite163 kg160 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante25 kg19 kg
Novizio38 kg33 kg
Intermedio54 kg51 kg
Avanzato72 kg72 kg
Elite93 kg97 kg