Log Press vs Panca Piana

Misurato in kg

Log Press
Panca Piana

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante 47 kg 49 kg
Novizio 69 kg 70 kg
Intermedio 96 kg 96 kg
Avanzato 128 kg 127 kg
Elite 163 kg 160 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelLog PressPanca Piana
Principiante 25 kg 19 kg
Novizio 38 kg 33 kg
Intermedio 54 kg 51 kg
Avanzato 72 kg 72 kg
Elite 93 kg 97 kg