Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Muscle-Up | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | -49 lb |
| Novizio | -10 lb | +61 lb |
| Intermedio | +28 lb | +214 lb |
| Avanzato | +70 lb | +406 lb |
| Elite | +114 lb | +626 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Muscle-Up | Ponte per i Glutei |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | -39 lb |
| Novizio | -17 lb | +41 lb |
| Intermedio | +13 lb | +150 lb |
| Avanzato | +46 lb | +285 lb |
| Elite | +81 lb | +437 lb |