Panca a Presa stretta vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 65 lb |
| Novizio | 152 lb | 97 lb |
| Intermedio | 206 lb | 137 lb |
| Avanzato | 268 lb | 185 lb |
| Elite | 336 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 29 lb |
| Novizio | 75 lb | 47 lb |
| Intermedio | 111 lb | 72 lb |
| Avanzato | 154 lb | 102 lb |
| Elite | 202 lb | 135 lb |