Panca a Presa stretta vs Lento Avanti
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 29 kg |
| Novizio | 69 kg | 44 kg |
| Intermedio | 93 kg | 62 kg |
| Avanzato | 122 kg | 84 kg |
| Elite | 152 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 13 kg |
| Novizio | 34 kg | 21 kg |
| Intermedio | 50 kg | 33 kg |
| Avanzato | 70 kg | 46 kg |
| Elite | 92 kg | 61 kg |