Panca a Presa stretta vs Pin Press per il Petto
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Pin Press per il Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 58 kg |
| Novizio | 69 kg | 83 kg |
| Intermedio | 93 kg | 113 kg |
| Avanzato | 122 kg | 147 kg |
| Elite | 152 kg | 185 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Pin Press per il Petto |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 24 kg |
| Novizio | 34 kg | 40 kg |
| Intermedio | 50 kg | 60 kg |
| Avanzato | 70 kg | 84 kg |
| Elite | 92 kg | 111 kg |