Panca con Manubri vs Affondi con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Affondi con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 18 lb |
| Novizio | 58 lb | 37 lb |
| Intermedio | 85 lb | 63 lb |
| Avanzato | 117 lb | 96 lb |
| Elite | 153 lb | 134 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Affondi con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 12 lb |
| Novizio | 28 lb | 24 lb |
| Intermedio | 44 lb | 41 lb |
| Avanzato | 65 lb | 62 lb |
| Elite | 89 lb | 86 lb |