Panca con Manubri vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 66 kg |
| Novizio | 26 kg | 110 kg |
| Intermedio | 38 kg | 168 kg |
| Avanzato | 53 kg | 238 kg |
| Elite | 69 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 41 kg |
| Novizio | 13 kg | 71 kg |
| Intermedio | 20 kg | 112 kg |
| Avanzato | 30 kg | 162 kg |
| Elite | 40 kg | 219 kg |