Panca con Manubri vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 146 lb |
| Novizio | 58 lb | 243 lb |
| Intermedio | 85 lb | 370 lb |
| Avanzato | 117 lb | 525 lb |
| Elite | 153 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 90 lb |
| Novizio | 28 lb | 158 lb |
| Intermedio | 44 lb | 248 lb |
| Avanzato | 65 lb | 358 lb |
| Elite | 89 lb | 482 lb |